Jak přizpůsobit metriky tréninku na službě Apple Watch

watchos-3-cvičení-metriky

Používáte-li fitness funkce Apple Watch, budete se chtít seznámit s aplikací Workout, která vám pomůže sledovat váš pokrok.

počínaje Watch 3, můžete přizpůsobit metriky tréninku a v tomto tutoriálu budeme hovořit o všech způsobech, jak to udělat.

Co jsou metriky tréninku?

Metriky tréninku vám umožňují zobrazit v reálném čase to, co se děje. Můžete například vidět věci, jako například délku práce, srdeční frekvenci, množství kalorií, které spalujete, a další.

Existují dva druhy metrických režimů, které můžete využít na vašem Apple Watch: vícenásobné a jedno. Příklady obou možností jsou uvedeny níže.

jablko-hodinky-hodinky-3-cvičení-metriky

Multiple vs. Simple metrics

V režimu s více metry můžete mít během sledování na obrazovce Apple Watch až pět různých druhů metrik cvičení najednou.

Naopak, režim jednoho metru zobrazuje na obrazovce Apple Watch pouze jeden druh metriky v průběhu cvičení najednou a můžete pomocí digitální koruny procházet více z nich jeden po druhém.

Můžete snadno přepínat mezi těmito dvěma režimy z aplikace Apple Watch na vašem iPhone. Stačí jít Mé hodinky → cvičení → Zobrazení tréninku a vyberte požadovanou konfiguraci:

apple-watch-app-workout-view

Který je lepší? Upřímně řečeno, jde o osobní preference. Pokud se vám líbí větší text, můžete se rozhodnout pro režim jednoho metru. Na druhou stranu, pokud se vám na první pohled líbí více informací, můžete se rozhodnout pro režim více metrik.

Přizpůsobení metriky pro vaše tréninky

Pokud zvolíte režim metrik více, můžete přizpůsobit metriky, které se zobrazují na displeji Apple Watch během tréninku, na základě informací, které opravdu chcete vidět.

Dostupné metriky závisí na typu cvičení, který si vyberete. Například si všimněte různých metrik dostupných v Outdoor Walk v porovnání s Elliptical:

apple-watch-workout-metric-výběr

Chcete-li přizpůsobit, jaké metriky se budou zobrazovat na displeji Apple Watch při provádění cvičení, přejděte na stránku Mé hodinky → cvičení → Zobrazení tréninku a klepněte na typ tréninku, který chcete přizpůsobit.

Jakmile se dostanete, uvidíte seznam metrik, které můžete použít. Existují dvě nadpisy: Metrics a Nezahrnujte. Jakékoli metriky, které se držíte pod nadpisem Metrics, se budou zobrazovat ve službě Apple Watch a veškeré metriky, které držíte pod hlavičkou Nezahrnují, budou skryty z vaší aplikace Apple Watch.

Chcete-li změnit seznam, klepněte na tlačítko editovat a použijte grabry pro přesunutí libovolné metriky pod dvě záhlaví:

apple-watch-cvičení-customize-metric

Na displeji najednou můžete mít maximálně pět metri, takže do hlavičky Metrics v žádném okamžiku nebudete moci přidat více než pět.

Můžete změnit měrnou jednotku pro metriky

Také můžete změnit měrnou jednotku pro metriky. Chcete-li to udělat, budete muset navštívit Zdraví app na vašem iPhone.

Když jej otevřete, klepněte na Činnost a pak přejděte dolů na místo, kde vidíte různé typy cvičení, a potom klepněte na tlačítko, které chcete upravit.

iphone-health-app-change-units

V takovém případě změníme metriku vzdálenosti pro cyklisty, takže na ni klikneme. Když to uděláme, přejdeme do nastavení pro cyklisty a klepneme na Jednotka buňku měnit měrnou jednotku:

cyklus-vzdálenost-metrika-změna

Vzhledem k tomu, že se jedná o měrnou jednotku vzdálenosti, logicky máme dvě jednotky měření: kilometry nebo míle. Jednotky měření se liší v závislosti na typu cvičení, který si zvolíte pro přizpůsobení.

Nyní, když víte, jak přizpůsobit metriky tréninku ve vašem Apple Watch, můžete nastavit věci tak, aby vaše tréninky byly přizpůsobeny vašim potřebám.

Napsat komentář

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.