Hvordan virker Apple Watch? Aktivitetssporing, kalorieoptælling og mere forklaret

Vi trækker fra hinanden Apple Watch for at se, hvordan det sporer dine daglige aktiviteter, herunder tællestrin, måling af din kalorieforbrænding, overvågning af, hvor ofte du står og sporing din søvn. Sådan fungerer Apple Watch faktisk.

Apple Watch er en smuk smart kit, der pakker alle slags sensorer og trackers, som gør det muligt at finde ud af, hvad du end har.

Selvfølgelig er der forskelle mellem de to forskellige modeller eller 'Serie' som Apple kalder dem. Apple Watch Series 1 (den originale bærbare) har ikke GPS-funktionerne i Serie 2 Apple Watch, men de tilbyder begge masser af funktionalitet. Fra sporing kører til at spille musik til at kontrollere din smarthome med talekommandoer alene, er Apple Watch en enhed, som gør livet meget lettere.

Sådan ser uret faner på alt, hvad du gør, og kommunikerer med din iPhone, for at optage oplysninger og mere udover.

Hvordan kommunikerer Apple Watch med min iPhone?

Forbindelsen mellem iPhone og ur er en enkel, da den bruger det populære Bluetooth-radiosignalsystem. Dette giver mulighed for tovejskommunikation med tilstrækkelig båndbredde til at overføre billeder, musik, taledata og mere mellem de to enheder.

Når din Apple ur kommunikerer direkte med internettet, bruger den Wi-Fi, hvilket betyder, at det stadig kan fungere online, selv uden din telefon i nærheden og tilsluttet.

Hvordan sover Apple Watch-sporet?

Takket være et udvalg af bevægelsessensorer, herunder et gyroskop og accelerometer, kan Apple Watch spore din søvn med rimelig nøjagtighed.

Apple Watch er i stand til at opdage dyb søvn gennem manglende bevægelse og så, når du bevæger dig om i sengen, kan enheden bestemme, hvornår du er i lettere faser af søvn eller helt vågen. I sidste ende er du tilbage med en udlæsning om hvor godt du sov.

De tilbud, der tilbydes, varierer afhængigt af hvilken app du bruger med f.eks. AutoSleep, Sleep Tracker og Sleep Cycle, som alle giver tilbundsgående feedback. Applikationer som Syklus Vækkeur selv vækker dig lige som du går ind i en periode med lys søvn, så du føler dig opdateret nok til at starte dagen.

Vær advaret selvfølgelig, sporing din søvn betyder ingen opladning natten over. Vores top tip er at pop din Apple Watch på afgift første ting om morgenen som du kommer ud af sengen, og det skal være godt at gå igen, når du forlader huset.

Hvordan sporer Apple Watch din aktivitet?

Endnu engang er bevægelsesfølerne svært på arbejde om dagen for at holde styr på din aktivitet. Det betyder ikke bare, at man tæller trintælling. Apple Watch med den indbyggede Activity app sporer hvor ofte du har stået, ved hjælp af en ringvisning på displayet. Dette afslører også, hvor meget du har flyttet, for at holde dig ude af at være for stillestående, plus en træningsring til træningsp tracking med et overblik.

Når det kommer til motion, kan du bruge bestemte træningsapps eller Workout-appen. I tilfælde af serien 2 Watch har du endda GPS indbygget, hvilket betyder at du kan følge en runde eller cykelafstand nøjagtigt uden at bære din iPhone. Vælg mellem 12 træningstyper, herunder svømning, udendørs cykling, indendørs elliptiske og meget mere.

Hvordan skrider Apple Watch tælleren?

Du gættede det, uret bruger bevægelsesfølerne til at registrere trinene præcist. Apples bærbare kan endda lære og følge dine trin mere præcist over tid, da dine bevægelser bliver mere forudsigelige. Resultatet er en omfattende udlæsning af de gange, du var i bevægelse, uanset om den går eller løber for hele dagen.

The Watch kan spore trin, selvom de varierer i skridt mellem gang og løb. Apples enhed kan også opdage, når du kører op og ned ad trappen, takket være disse bevægelsessensorer kombineret med smarte algoritmer.

Hvordan tæller Apple Watch kalorierne?

Apple Watch er lige så smart, når det kommer til at tælle kalorier, da det bruger både bevægelse og puls til at beregne en mere præcis figur.

Jo mere du bruger din Apple Watch, jo bedre og mere præcis bliver det. Armbånds raketen kan lære, hvordan din puls varierer afhængigt af dine aktivitetsniveauer, for at forbedre din tæller som tiden går videre. Så dette kloge ur kan tage højde for dit antal trin, hvor længe du har brugt stående og udfører faktisk motion for at give et mere præcist billede af din samlede kalorieforbrænding.

Hvordan ved Apple Watch du står?

Stående og sidde måles ved hjælp af lignende bevægelsesføler smarts. Inaktivitet tyder på at sidde selvfølgelig, selvom det ikke altid er korrekt - du kan f.eks. Være propped up i baren. Derfor tager Apple Watch også hensyn til måden dit håndled bevæger sig på, når du skriver ved et skrivebord. Hjertefrekvens er også en faktor her, da når du står, er der et pludseligt blodtryk, da din krop bryr sig op for bevægelse.

Resultatet skal være et mere præcist mål for bevægelsen at stå. Da du også får bevægelsesvarsler hele dagen med Apple Watch, kan dette hjælpe med at forudsige, når du står - da det kombineres med dine daglige bevægelsesrutiner.

Bemærk dog, at stående skriveborde har tendens til at flummox Apple Watch. Alt den statiske bevægelse kombineret med konstant indtastning gør det til at tro, du er sat ned.

Hvordan har hjertefrekvensen for Apple Watch målt?

Apple Watch bruger en optisk pulsmåler til at måle din puls. Dette virker ved at skinne et lys på din hud, fra undersiden af ​​enheden. Når dit blod bevæger sig gennem dine blodårer, blokeres lyset, som detekteres af uret. Resultatet er en imponerende præcis måling af pulsfrekvensen.

Kilde

Efterlad en kommentar

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.