Sådan aktiveres Night Shift Mode på iPhone

muliggøre-nat-shift-on-iphone

Når solen går i gang, vil Night Shift Mode på iPhone gradvist justere din telefons skærm til gullige nuancer i stedet for den sædvanlige lyseblå. Undersøgelser har vist, at eksponering for Blåt lys om natten er forstyrrende til din circadianrytme og er dårligt for dit helbred. I øvrigt udsender de fleste af vores telefoner, tablets og bærbare computere blåt lys. Blåt lys øger vores opmærksomhed i løbet af dagen, men det forstyrrer vores evne til at slå ned og gør dig klar til at sove om natten. Det er grunden til, at Apple introducerede Night Shift Mode på iPhone. Denne vejledning forklarer, hvordan du bruger denne funktion på din iOS-enhed.

Sådan aktiveres Night Shift Mode på iPhone og iPad
Night Shift skifter farven på din iPhone skærm til en varm skygge af gul. Følg disse trin for at bruge Night Shift på din enhed:

1. Åbn din iPhone Indstillinger.iPhone-indstillinger
2.Tap på Skærm og lysstyrke valgmulighed.iphone-settings-display-og-lysstyrke
3.Open night Shift.iphone-settings-nat-aktiveret
4. Du kan trykke på kontakten til Aktivér manuelt indtil i morgen. Dette gør det muligt at skifte nat i en nat. iphone-settings-nat-switch-manuelt-enable-indtil-morgen
5.Tap på kontakten ved siden af Planlagt at planlægge Night Shift-aktivering.iphone-settings-nat-switch-planlagt
6.Tap på Fra og til mulighed for at vælge start- og sluttid for Night Shift.iphone-settings-nat-fra-til
7.Vælg hvilken tid Night Shift tændes.iphone-settings-nat-turn-on-ved
8.Vælg hvilken tid Night Shift slukkes.iphone-settings-nat-turn-off-at
9.Slide temperaturregulator for at justere skærmens farvetemperatur. Skyde til venstre gør skærmens farve mindre varm, mens glidning til højre gør farvetemperaturen varmere. Det er vigtigt at bemærke, at varmere indstillinger kan påvirke udseendet af en eller anden bevægelse på skærmen. iphone-settings-nat-temperatur-controller
10.Gå tilbage til Skærm og lysstyrke side for at se, at Night Shift er nu aktiveret på din iPhone. Du er færdig.iphone-settings-nat-aktiveret

Selv om der ikke er nogen erstatning for at lægge dine gadgets helt ned, inden du går i seng, sikrer Night Shift Mode på iPhone, at du i det mindste får en bedre søvn, end du normalt ville med den typiske telefonskærmbelysning. Hvis du har nogle flere spørgsmål om iPhone's Night Shift-funktion, så lad os vide i kommentarfeltet.

Sengetid til iPhone vil også hjælpe dig med at få en bedre nats søvn. Se vores Tech-Recipes tutorial om at aktivere Bedtime til din iPhone.

Kilde

Giv en kommentar

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.