Sådan bruger du Dashboard i Fitbit til Mac

Fitbits online Dashboard kombineret med Fitbit Connect-appen hjælper dig med at synkronisere og spore dine Fitbit-data.

Når du har valgt den bedste fitbit for dig, for virkelig at få mest muligt ud af det, vil du synkronisere det og se dine fremskridt på Fitbit Dashboard. Du kan absolut gøre det med Fitbit til iPhone, men du kan også gøre det på din Mac.

Den bedste del om at bruge din Fitbit med din Mac er, at så længe du har Fitbit Connect-appen til at synkronisere din enhed, kan du se dine fremskridt på enhver enhed med internetforbindelse. Fitbit Dashboard til Mac er helt online.

Hvad kan jeg se på mit Fitbit Dashboard?

Fitbit Dashboard viser dine mål og hvor tæt du skal møde dem, samt nyttige tips og andre fitnessrelaterede ting som en næringsplan. Her er en liste over, hvad du kan se på dit Fitbit Dashboard:

  • Kalorier brændt
  • Steps
  • Hjertefrekvens (Kun tilgængelig med Fitbits, der har en pulsmåler.)
  • Distance
  • Gulve klatrede
  • Aktive minutter
  • Sleep
  • Kalorier spist
  • Kalorier til venstre
  • Indstil vægtmål
  • Vandforbrug

Sådan tilføjes og slettes fliser i Fitbits online Dashboard til Mac

Fitbits online Dashboard er utrolig nemt at navigere og bruge, da alt er lige så nemt som at klikke og i nogle tilfælde skriver. Det eneste problem er, at nogle oplysninger, du måske vil se, muligvis ikke er på dit første Dashboard.

Der kan også være mål eller informationer, som du bare er ligeglad med. Slippe af med det!

Sådan tilføjes fliser til online Fitbit Dashboard til Mac

Hver widget på Fitbit Dashboard hedder en "flise." Online Dashboard giver dig mulighed for at tilføje og slette fliser, alt efter hvad der er vigtigst for dig. Det er nemt, når du finder dang "add tiles" knappen. Sådan er det!

  1. Synkroniser din Fitbit ved hjælp af Fitbit Connect-appen. På den måde får du vist de nyeste data.
  2. Start Fitbit Dashboard ved hjælp af din yndlings webbrowser.
  3. Klik på Tilføj flise knap. Det er langt over på skærmens øverste venstre side.
  4. Klik på checkbokse ved siden af ​​hvert element, du gerne vil føje til dit betjeningspanel.
  5. Klik Udført.

Nu vises alle de mål og oplysninger, du vil se, hver gang du lægger dit Dashboard op. Du kan svæve over og klikke på se mere eller dobbeltklikke på hver flise for at få et mere dybtgående billede af det pågældende mål eller aspekt af Fitbit-oplevelsen.

Sådan slettes fliser fra online Fitbit Dashboard til Mac

Nogle fliser, der vises på Fitbit Dashboard, kan bare ikke være det, der er relevant for dig. Er der nogen virkelig bekymret for at drikke de nødvendige 64 ounces vand, om dagen? Okay fint, måske gør du det, men der skal være noget andet der, som du ikke vil se.

Heldigvis kan fliser slettes i to grise af et gris øre.

  1. Synkroniser din Fitbit ved hjælp af Fitbit Connect-appen. På den måde får du vist de nyeste data.
  2. Start Fitbit Dashboard ved hjælp af din yndlings webbrowser.
  3. Hold musen over flise Du vil gerne fjerne fra dit betjeningspanel.
  4. Klik på indstillinger knappen der vises nederst til venstre på flisen. Det er gearet.

  5. Klik på skraldespand der vises, når flisen flipper over.
  6. Klik Fjern.

Det er alt der er til det! Hvis du har tilføjet en flise og vil have den fjernet, men knappen Indstillinger ikke vises, når du svæver over fliserne, skal du bare opdatere siden, og den skal fungere.

Du kan omklare dit betjeningspanel når som helst, bare klik og træk fliserne rundt for at passe dine præferencer.

Sådan logger du på mål ved hjælp af online Fitbit Dashboard til Mac

I nogle tilfælde er Fitbit kun lige så præcis som du gør det. For eksempel skal du logge på din vægt og dit vandindtag, fordi medmindre du har Fitbit Aria-skalaen, vejer den ikke dig fra dit håndled, og det tjekker ikke din mave for vand.

Logning oplysninger i online Fitbit Dashboard er lige så nemt som at klikke og skrive. Sådan er det!

Sådan logger du vandforbruget i online Fitbit Dashboard til Mac

  1. Synkroniser din Fitbit ved hjælp af Fitbit Connect-appen. På den måde får du vist de nyeste data.
  2. Start Fitbit Dashboard ved hjælp af din yndlings webbrowser.
  3. Hold musen over vandindtag flise. Det er den med de tomme vandbriller på den.
  4. Klik Se mere i fanen, der vises under flisen.

  5. Indtaste hvor meget vand du har drukket i feltet "vandforbrug" nær bunden af ​​siden. Du kan ændre enhederne ved at klikke på valg under tekstfeltet.
  6. Klik Log det.

Nu ved Fitbit, hvor meget vand du har haft for dagen. Husk at logge dit vandindtag hver dag, så Fitbit kan holde trit med dig og give dig de mest nøjagtige data.

Sådan logger du på kalorier spist ved hjælp af online Fitbit Dashboard til Mac

Hvis du sporer dit vandindtag, sporer du sandsynligvis hvor mange kalorier du tørrer ned i løbet af en dag. Du skal fortælle Fitbit fordi, medmindre du fodrer din tracker også, har det ingen anelse.

  1. Synkroniser din Fitbit ved hjælp af Fitbit Connect-appen. På den måde får du vist de nyeste data.
  2. Start Fitbit Dashboard ved hjælp af din yndlings webbrowser.
  3. Sørg for at du har Kalorier In vs Out flise tilføjet til dit betjeningspanel.
  4. Hold musen over Kalorier In vs Out fane. Det ligner et speedometer med en gaffel og kniv i nederste venstre hjørne og en flamme nederst til højre.
  5. Klik Se mere på fanen, der vises under flisen.

  6. Indtast mad du har spist
  7. Klik på en option fra listen, der vises.

  8. Indtast en mængde for fødevareelementet.
  9. Vælg hvad måltid du logger på fra rullemenuen.
  10. Klik Log mad.

Boom, din mad er logget. For at holde øje med tingene vil du sandsynligvis logge din mad efter hvert måltid. Da du vælger fødevarer fra en forudindstillet liste, skal du huske på, at dine daglige kalorier ikke kan være helt præcise, men de vil være smukke.

Sådan logger du vægt ved hjælp af online Fitbit Dashboard til Mac

Medmindre du har Fitbit Aria, din Fitbit-enhed har ingen idé om, hvor meget du vejer, så du skal logge den i dit Fitbit Dashboard. Sådan er det:

  1. Synkroniser din Fitbit ved hjælp af Fitbit Connect-appen. På den måde får du vist de nyeste data.
  2. Start Fitbit Dashboard ved hjælp af din yndlings webbrowser.
  3. Sørg for at du har Vægt flise tilføjet til dit betjeningspanel.
  4. Hold musen over Vægt fane. Det er en flise, der siger vægten du indtastede, når du først opsæt din konto.
  5. Klik Se mere på fanen, der vises under flisen.

  6. Skriv din vægt ind i vægtfeltet. Tilføj din kropsfedtprocent, hvis du ønsker det.
  7. Klik Log.

Nu ved Fitbit hvad du vejer. Du er velkommen til at pynte, hvis du vil, men du har ingen til at bebrejde, men dig selv! Du kunne bebrejde Fitbit, men ingen køber det.

Du kan effektivt overvåge dine fremskridt, hvis du indtaster disse oplysninger i dit Fitbit Dashboard, og det vil hjælpe dig med at male et mere præcist billede af din generelle fitness.

Fitbit



Efterlad en kommentar