Miten saada jokaisen toimintakyvyn tunnusmerkki Applen katsella

0

Monien toimintojensa joukossa Apple Watch on loistava kuntotarkkailija ja motivoiva työkalu muotoutumiseen. Lue lisää: Kuinka laihduttaa Apple Watch

Yksi tapa, jolla kellot motivoivat sinua, ja jokin, joka on ominainen pelastuneelle maailmalle, jonka elämme, on sen saavuttamisjärjestelmä: pohjimmiltaan hyödytön digitaaliset ruusukkeet, jotka ponnahtaa näytölle, kun teet jotain, jota pidät kiitettävänä, ja sitten ripustaa iPhone-toiminto-sovelluksessa, jotta voit näyttää ne ystäville. (Emme ole tosissamme näyttelystä, jotkut harvinaisimmista tittelistä tulevat jopa iMessage-tarroilla helppouden vuoksi.)

Sanomme, että ne ovat olennaisilta osiltaan hyödyttömiä, ja niillä ei selvästikään ole mitään sisäistä arvoa. Ja on helppo koputtaa tällaista asiaa. (Me kysyi Twitter kuinka paljon se kiinnostui Activity View -tarinoista Applen katsella asteikolla 1 ja 10 ja sai 13in vakavat vastaukset: 0, 0, 0, 11, 0, 0, 1, 7, 2, 0, 2, 0 ja 7.) Mutta se on silti se, että palkinnot ovat tehokas työkalu käyttäytymismuutoksiin - joka on juuri se, mitä yritämme tehdä itseemme.

Joten tämä artikkeli on tarkoitettu hardcore-käyttäjille: meistä, jotka eivät ole tyytyväisiä, ennen kuin olemme ansainneet jokaisen käytettävissä olevan ansioryhmän aktiviteetit Applen katsella. Listataan merkit ja selitämme, miten saamme ne. Lue seuraava: Apple Watch Activity -sovelluksen käyttäminen

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tunnistemerkki

Syyt, miksi tunnuksia ei ole myönnetty

Ennen kuin siirrymme yksittäisiin tunnuksiin, muutama sana vianmäärityksestä.

Saatat huomata, että olet täyttänyt saavuttamisedellytykset, mutta huomaat, että tunnus ei ole näkynyt Achievements-sivulla. On olemassa useita mahdollisia syitä tähän, jotkut niistä erikseen jokaiselle merkille, mutta tässä on joitain yleisiä vaiheita, joita kannattaa kokeilla:

  • Odota muutama päivä - joskus on viive ennen palkintoa. Se ei ole ihanteellinen, mutta sinä menet.
  • Onko mahdollista, että olet ansainnut saavutuksen, mutta sitä ei ole ilmoitettu? Tarkista Saavutukset-sivu (avaa iPhone-sovelluksen Toiminto-sovellus ja kosketa Achievements-painiketta alareunassa) ja tarkista, onko rintanappi siellä. Voit päästä ilmoittamaan saavutuksista avaamalla iPhone-sovelluksen Katso-sovelluksen, vierittämällä alaspäin ja napauttamalla Toimintoa ja napauttamalla Achievements-kohdan vieressä olevaa liukusäädintä niin, että se muuttuu vihreäksi.
  • Tarkista, että sinulla on Bluetooth ja Wi-Fi käytössä.
  • Tarkista, että kellosi on liitetty iPhoneen.
  • Käynnistä Apple Watch uudelleen
  • Käynnistä iPhonen uudelleen
  • Viimeisenä keinona erotat parit ja uudelleen pariksi molemmat laitteet. Tämä on kohtalaisen rajua, koska se pyyhkii kaiken kellon ympäri. Varmista, että olet varmuuskopioitu ensimmäinen.

Vakiotavoitteet

Yksittäisten rintamerkkien päälle. Aloitamme tavallisilla tunnisteilla, jotka voidaan hankkia milloin tahansa.

Suurin osa näistä näkyy Achievements -sivulla (avaa Action-sovellus iPhonellasi, joka on liitetty Apple Watch -ohjelmaan ja napauta sitten näytön alareunassa saavutetut saavutukset), ennen kuin ansaitset niitä. napauttamalla sitä nähdäksesi vaatimukset, jotka sinun on täytettävä saadaksesi sen. Mutta jotkut näkyvät vain, kun ansaitset niitä.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tunnistemerkki

Ensimmäinen [X] Harjoittelu

Yksi helpoimmista ansioista ansaita. Ensimmäistä kertaa, kun suoritat kunkin harjoitustyön Apple Watch Workout -sovelluksessa, saat tunnuksen: tähdestä kullan ääriviivat. Useimmille tyypeille harjoittelun on kestettävä vähintään viisi minuuttia aikaa saavuttaa saavutus.

Meillä on seitsemän toistaiseksi: pyöräily, elliptinen, soutu, juoksu, step-stepper, uinti ja kävely. Uskomme, että siellä on myös yksi pyörätuolin harjoituksiin (nämä ovat käytettävissä vain Workout-sovelluksessa, jos avaat Watch-sovelluksen iPhonellasi, siirry My Watch -toimintoon> Terveys> Muokkaa ja määritä pyörätuoli Kyllä.) Ja Apple voi lisätä lisävalmentajia tulevaisuudessa, kuten se teki uimalla, kun se käynnisti Apple Watch -sarja 2.

Kaksi erilaista uintia, juoksua, pyöräilyä ja niin edelleen kukin ryhmitellään yhteen ainoana saavutuksena, joten et voi saada kahta rintamerkkiä tekemällä esimerkiksi sisä- tai ulkoilua.

[X] Harjoitustietue

Hieman kehittyneempi ja hieman hämmentävää. Jokaiselle ensimmäiselle [X] Workout -tunnukselle on vastaava merkki (tällä kertaa täytetty kultainen tähti), joka voittaa kaikkien aikojen "kalorit poltettu" tietueen kyseisen harjoitustyypin mukaan - mutta on olemassa joitain komplikaatioita.

Ensinnäkin, sinun täytyy tehdä vähintään viisi tämäntyyppistä liikuntaa. Kun olet kirjoittanut viisi harjoitusohjelmaa, tämä saavutus tulee "pohjamaalattuun" - se myönnetään seuraavan kerran, kun suoritat tämän tyyppisen harjoittelun ja poltat enemmän kaloreita kuin aiemmin.

Punnerruskivääri varmistaa siis, että kunkin viiden ensimmäisen harjoituksen ei ole liian rasittava, jotta ne voidaan helposti lyödä tulevaisuudessa.

(Jos olet kamppailu näiden merkkien hankkimiseen, kannattaa kokeilla harjoituksia, joissa on kaloreita koskeva tavoite, sillä jotkut käyttäjät kertovat, että tämä auttaa. Ja kun saimme ensimmäisenä ansaitsemaan nämä merkit, ajattelimme, että jokaisen harjoittelun on oltava vähintään 15 minuutin pituinen - vaikka se näytti, olimme väärin.)

7-harjoitusviikko

Sinun on tehtävä vähintään seitsemän harjoitusta yhdellä viikolla, jokainen niistä vähintään 15 minuuttia. Jos olet kamppaillut tämän saavuttamiseksi, muista myös kävelee.

Kuinka saada jokaisen Apple Watch -työhön liittyvän tunnuksen: Uusi Move Record & New Exercise Record

Uusi siirrä tietue

Palkitaan joka kerta, kun voitat kaikkien aikojen ennätyksen poltettujen kaloreiden (punaisen Siirrä rengas Activity-sovelluksessa) yhden päivän aikana.

Kuten [X] Workout Record -merkki, sen täytyy olla "primed", tässä tapauksessa käyttämällä Apple Watch 10-päivää; tämän jälkeen kaikki päivän aktiviteetit, jotka voittavat kaikki aiemmat kaloritiedot, ansaitsevat tämän saavutuksen.

Uusi harjoituskirja

Kuten edellä, mutta vihreää harjoitusrengasta - se myönnetään joka kerta, kun voitat kaikkien aikojen ennätyksen minuutin harjoitteluun yhdellä päivällä.

Jälleen, se voidaan myöntää vain, kun olet käyttänyt kellon 10 päivää.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Siirrä tavoite

Siirrä tavoite 200%

Mitä tahansa päivittäistä kalorikaavoitetta, jonka olet määrittänyt punaiselle Siirrä-rengasokselle, tämä rintanappi myönnetään, jos onnistut kaksinkertaistamaan sen.

Selvästi häikäilemättömät rintanappiot voivat valita tämän helposti helposti asettamalla Move-tavoite hyvin alhaiseksi, mutta vain huijaat itseäsi. Sen sijaan miksi ei mennä kauniille pitkille ajoille?

Siirrä tavoite 300%

Kuten yllä, mutta sinun on kolminkertaistettava päivittäinen siirrä kohde.

Siirrä tavoite 400%

Kuten edellä, mutta sinun on nelinkertaistettava päivittäinen siirrä kohde.

Jos Move-tavoitteesi on realistinen, tämä on todella vaikea saada. Järjestimme sen lopulta menemällä 25km-ajoon, ja silloinkin jouduttiin tekemään lenkkeily paikan päällä iltaisin saadaksemme viimeiset kalorit. Ei helppoa!

Kuinka saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: New Move Goal

Uusi siirtää tavoitetta

Kun ensin aseta Apple Watch voit valita, mitä Move-tavoite pyrkii joka päivä. Jotta saisit tämän rinnan, sinun tarvitsee vain päästä tämä tavoite kerran.

Sinulla on merkki aina uudelleen, kun siirrät Siirrä-tavoite ja sitten kohtaat uuden tavoitteen. Jos sinulla on viikoittaiset yhteenvedot aktivoitu, aktiviteetti-sovellus ehdottaa jokaiselle maanantajalle uuden tavoitteen sen mukaan, kuinka hyvin olet tehnyt edellisen viikon. Vaihtoehtoisesti voit avata Activity-sovelluksen kellollasi ja tehdä kovalla painalluksella, ja napauta sitten Muuta tavoitetta siirtämällä.

Pisin liikerata

Laske Move-tavoite useita päiviä peräkkäin ja aloitat rivin rakentamisen. Tämä rintanappi annetaan joka kerta, kun voitat aikaisemman Siirrä rivi-tietueen.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Perfect Week

Täydellinen viikko (siirrä)

Paina Siirrä kaloreita kohden viikon jokaisena päivänä, maanantaista sunnuntaihin.

Täydellinen viikko (harjoitus)

Tapaa harjoituskohde joka päivä viikossa, maanantaista sunnuntaihin.

Perfect Week (Stand)

Hit Stand-tavoite joka viikko viikon, maanantaista sunnuntaihin.

Täydellinen viikko (kaikki aktiviteetit)

Hit kaikki kolme tavoitetta (Siirrä, Harjoittele ja Aseta) joka viikko viikon, maanantaista sunnuntaihin.

Kuinka saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Perfect Month

Täydellinen kuukausi

Kosketa siirrä kalorikohtaista kohdetta kalenterikuukauden joka päivä. (Harjoitus- ja seisontikohteita ei ole kuukausittain.)

Toisin kuin Perfect Week saavutukset, jotka yksinkertaisesti pinoavat - minulla on vain yksi merkki Perfect Week (Stand), mutta jos kosketin sitä, näen, että se on saanut 72 kertaa - on erilliset merkit jokaisen täydellisen kuukauden, kuukausittain eri väriä.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Siirrä tavoitteet

100 Siirrä tavoitteet

Laske Siirrä tavoite 100 kertaa. Tämän ei tarvitse olla juova - sinun tarvitsee vain tehdä tämä 100 kertaa yhteensä.

365 Siirrä tavoitteet

Laske Siirrä tavoite 365 kertaa. Jälleen tämän ei tarvitse olla juova, vain kokonaisuus.

500 Siirrä tavoitteet

Laske Siirrä kohde 500 kertaa yhteensä.

1,000 Siirrä tavoitteet

Laske Siirrä kohde 1,000 kertaa yhteensä. Tämä on ainoa saavutus, jota en ole saanut vielä, mutta taas kukaan ei ole - Apple Watch ei ole ollut niin kauan.

Kertakäyttöiset haasteet

Yllä olevat merkit, lukuun ottamatta tiettyä kuukausimerkkiä, ovat jatkuvasti käytettävissä: jos et ole vielä ansainnut, voit täyttää sen vaatimukset tulevaisuudessa. (Olet ehkä unohtanut huhtikuun 2017 Perfect Kuukauden tunnus, mutta voit aina noutaa lähes samanlaisen tunnuksen huhtikuussa.)

Mutta aika ajoin Apple ilmoittaa erityisiä kertaluonteisia haasteita - saavutuksia, jotka täytyy ansaita tietyn ajan kuluessa ja usein eräänä päivänä. Et tiedä niistä vasta vähän aikaa ennen (ne näkyvät yleensä alle viikossa etukäteen, vaikka Apple-asiantuntijat satunnaisesti saavat tuulen aikaisemmin), joten sinun täytyy liikkua nopeasti.

Haaste-merkit näkyvät Achievements-sivun yläosassa, erotettu tavallisista tai puutarhavihkoista ohut viiva. Ja myös rintanappi, saat iMessage-tarran, jota voit käyttää osoittaaksesi ystävillesi.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: haasteet

Soitto uudenvuoden haasteeseen

Tämä myönnettiin tammikuussa 2017. Se on mahdollista, että se on saavutettavissa myös seuraavana uudenvuoden aikana, mutta älkää luota siihen; emme vielä näe Applen toista haastetta.

Voit ansaita rintanappi, jonka piti sulkea kaikki kolme rengasta joka päivä viikossa tammikuun aikana.

Kuinka saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Ring in the New Year Challenge

Earth Day Challenge

Tämä myönnettiin 22-huhtikuussa 2017 - Earth Day. Kuten uudenvuoden haaste, se voi olla saatavilla myös Earth Day -tapahtumassa 2018: ssä, vaikka Apple ei ole vahvistanut tätä. (Maanpäivä on aina 22 huhtikuussa, muuten.)

Voit ansaita rintanappi, joten joudut tekemään 30 minuutin tai enemmän workoutin maapäivänä.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Earth Day Challenge

Äitienpäivä (vain Yhdysvallat)

Tämä tapahtuu äitienpäivänä Yhdysvalloissa: sunnuntaina 14 toukokuu. (Isossa-Britanniassa seuraavaksi juhlimme äitiyssunnuntai 11-maaliskuussa 2018, joten ymmärrämme, että tämä rintanappi on saatavilla vain amerikkalaisille Applen omistajille.)

9to5Mac huomattu viittaukset tähän saavutukseen iOS-koodilla, minkä vuoksi tiedämme sen nyt; rintamerkki ei näy Achievements -sivulla perjantaihin 12 toukokuuhun asti.

Sivusto väittää, että sinun on suoritettava kävely, juoksu tai pyörätuolin harjoittelu ainakin yhden kilometrin päästä 14-toukokuussa. Tämä voidaan tehdä käyttämällä Apple Watch Workout -sovellusta, mutta se toimii myös muiden kolmannen osapuolen sovelluksen kanssa, joka on integroitu Terveys-sovellukseen.

Kuinka saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Mother's Day Challenge

Kiitospäivä (vain Yhdysvallat)

Kuten äitienpäivä -tapahtuma, tämä oli saatavilla vain Yhdysvalloissa, sillä myös muussa maassa, joka juhlii kiitospäivää, se on eri päivänä.

Voit ansaita kiitospäivän haasteesi saavuttamalla 5K-suorituksen tai kävelemällä 24-marraskuussa 2016.

Miten saada jokaisen Apple Watch Activity -tason tunnus: Thanksgiving Challenge

lähde

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.

Tämä sivusto käyttää evästeitä parantamiseen. Oletamme olet ok tätä, mutta voit poistaa ne, jos haluat. Hyväksyä Lue lisää